Padarītais pēdējo 8 mēnešu laikā...

Neskrienu kā dažs labs, 5000km pa gadu, bet, manuprāt, atdeve no tiem treniņiem, kurus esmu veicis, ir pietiekoši liela. Atskatīsimies, kāds tad bijis mans treniņrežīms pēdējo 8 mēnešu laikā:

Protams ento mēnešu pārtraukums ziemā neko labu neliecina, bet, manuprāt, esmu progresējis pietiekoši, ja vēl aprīļa sākumā skrienot lēno treniņu mans ātrums bija aptuveni 7:40min/km, tad tagad jau varu droši teikt, ka skrienu aptuveni 5:40min/km. Skrienot tīri pa asfaltu gan ātrums ir nedaudz lielāks un Biķernieku apļos tas ir aptuveni 5:30min/km. Jautājums, vai var tādu pašu progresu sasniegt vēl īsākā laika posmā?
Pašlaik mērķis ir kārtīgi sagatavoties Kāpai un nostartēt tur pēc iespējas labāk. Ņemot vērā Valmieras Čempionāta rezultātus var teikt, ka elites grupas pēdējā puse atbilst A grupas pirmajai pusei, bet jau tagad var redzēt, ka dažs labs no elites vadošā gala skries A grupā, mans mērķis - apskriet viņus. Plānots ir šogad iekļūt A grupas Latvijas Kausa 6niekā un nākamgad startēt Elitē, un atlasīties uz Baltijas Čempionātu. Ja nāks rudens un es jutīšu, ka A grupā vairs nav ar ko cīnīties, tad gan došos uz E grupu. Manuprāt, diezgan ambiciozi mērķi, bet tomēr reāli sasniedzami. Galvenais, lai veselība tur un tad jau arī elitei būs par vienu konkurentu vairāk. :)